Não thịt bê sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Não thịt bê sống cung cấp 118 kcal trên 100g, với 10.3 g protein, 8.2 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (12 mcg, 508% RDA), Axit Pantothenic (B5) (2.7 mg, 54% RDA), Phốt pho (274 mg, 39% RDA), Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Sắt (2.1 mg, 27% RDA), Đồng (0.220 mg, 24% RDA) và Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
118kcal
Calo
10.3g
Protein
8.2g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 35.8%
Fat 64.2%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 118.0 | kcal | — |
| Protein | 10.3 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 8.2 | g | — |
| Nước | 79.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 14.0 | mg | 16% |
| Thiamin (B1) | 0.130 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.260 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 2.7 | mg | 54% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 12.2 | mcg | 508% |