Chất béo thịt bê sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Chất béo thịt bê sống cung cấp 638 kcal trên 100g, với 6.0 g protein, 67.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.430 mcg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.4 mg, 15% RDA), Vitamin B6 (0.150 mg, 12% RDA), Phốt pho (73 mg, 10% RDA), Selen (5.5 mcg, 10% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.420 mg, 8% RDA) và Sắt (0.600 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
638kcal
Calo
6.0g
Protein
67.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 3.8%
Fat 96.2%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 638.0 | kcal | — |
| Protein | 6.0 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 67.8 | g | — |
| Nước | 24.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.080 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 2.4 | mg | 15% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.420 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.150 | mg | 12% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.430 | mcg | 18% |
| Vitamin E | 0.310 | mg | 2% |