Cà chua vàng sống
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cà chua vàng sống cung cấp 15 kcal trên 100g, với 1.0 g protein, 0.3 g chất béo và 3.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.101 mg, 11% RDA), Vitamin C (9.0 mg, 10% RDA), Kali (258 mg, 8% RDA), Folate (DFE) (30 mcg, 8% RDA), Niacin (B3) (1.2 mg, 7% RDA), Sắt (0.490 mg, 6% RDA) và Mangan (0.120 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
15kcal
Calo
1.0g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
3.0g
Carbs
Protein 21.4%
Fat 14.4%
Carbs 64.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 15.0 | kcal | — |
| Protein | 0.980 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.260 | g | — |
| Carbohydrate | 3.0 | g | 2% |
| Nước | 95.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 9.0 | mg | 10% |
| Thiamin (B1) | 0.041 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.047 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.2 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.110 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.056 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 30.0 | mcg | 8% |