Nước sốt đậu nành Shoyu
legumes SR Legacy · trên 100g
Nước sốt đậu nành Shoyu cung cấp 53 kcal trên 100g, với 8.1 g protein, 0.6 g chất béo và 4.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.0 mg, 44% RDA), Phốt pho (166 mg, 24% RDA), Magie (74 mg, 19% RDA), Sắt (1.4 mg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Kali (435 mg, 13% RDA) và Riboflavin (B2) (0.165 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
53kcal
Calo
8.1g
Protein
0.6g
Tổng chất béo
4.9g
Carbs
Protein 56.4%
Fat 9.4%
Carbs 34.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 53.0 | kcal | — |
| Protein | 8.1 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 0.570 | g | — |
| Carbohydrate | 4.9 | g | 4% |
| Nước | 71.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.033 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.165 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.297 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.148 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 14.0 | mcg | 4% |
| Choline | 18.3 | mg | 3% |