Phân lập Protein đậu nành, Loại Kali
legumes SR Legacy · trên 100g
Phân lập Protein đậu nành, Loại Kali cung cấp 321 kcal trên 100g, với 88.3 g protein, 0.5 g chất béo và 2.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (15 mg, 181% RDA), Đồng (1.6 mg, 178% RDA), Phốt pho (776 mg, 111% RDA), Mangan (1.5 mg, 65% RDA), Kali (1590 mg, 47% RDA), Folate (DFE) (176 mcg, 44% RDA) và Kẽm (4.0 mg, 37% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
321kcal
Calo
88.3g
Protein
0.5g
Tổng chất béo
2.6g
Carbs
Protein 96.0%
Fat 1.2%
Carbs 2.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 321.0 | kcal | — |
| Protein | 88.3 | g | 158% |
| Tổng Chất béo | 0.530 | g | — |
| Carbohydrate | 2.6 | g | 2% |
| Nước | 5.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.176 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.100 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.060 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.100 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 176.0 | mcg | 44% |
| Choline | 190.9 | mg | 35% |