Súp Minestrone
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp Minestrone cung cấp 34 kcal trên 100g, với 1.8 g protein, 1.0 g chất béo và 4.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.152 mg, 7% RDA), Đồng (0.051 mg, 6% RDA), Vitamin A (RAE) (49 mcg, 5% RDA), Folate (DFE) (21 mcg, 5% RDA), Sắt (0.380 mg, 5% RDA), Kali (130 mg, 4% RDA) và Phốt pho (23 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
34kcal
Calo
1.8g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
4.7g
Carbs
Protein 20.6%
Fat 25.7%
Carbs 53.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 34.0 | kcal | — |
| Protein | 1.8 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 1.0 | g | — |
| Carbohydrate | 4.7 | g | 4% |
| Nước | 91.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.500 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.022 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.018 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.391 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.140 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.041 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 49.0 | mcg | 5% |