Súp kem khoai tây
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp kem khoai tây cung cấp 30 kcal trên 100g, với 0.7 g protein, 1.0 g chất béo và 4.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.103 mg, 11% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.340 mg, 7% RDA), Mangan (0.154 mg, 7% RDA), Vitamin A (RAE) (29 mcg, 3% RDA), Phốt pho (19 mg, 3% RDA), Sắt (0.200 mg, 3% RDA) và Kẽm (0.260 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
30kcal
Calo
0.7g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
4.7g
Carbs
Protein 9.2%
Fat 29.4%
Carbs 61.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 30.0 | kcal | — |
| Protein | 0.720 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.970 | g | — |
| Carbohydrate | 4.7 | g | 4% |
| Nước | 92.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.014 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.221 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.340 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.015 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 29.0 | mcg | 3% |