Bánh gạo nâu hạt vừng
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh gạo nâu hạt vừng cung cấp 392 kcal trên 100g, với 7.6 g protein, 3.8 g chất béo và 81.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (4.3 mg, 187% RDA), Phốt pho (375 mg, 54% RDA), Niacin (B3) (7.2 mg, 45% RDA), Selen (24 mcg, 44% RDA), Đồng (0.390 mg, 43% RDA), Magie (136 mg, 34% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (1.5 mg, 29% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
392kcal
Calo
7.6g
Protein
3.8g
Tổng chất béo
81.5g
Carbs
Protein 7.8%
Fat 8.8%
Carbs 83.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 392.0 | kcal | — |
| Protein | 7.6 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 3.8 | g | — |
| Carbohydrate | 81.5 | g | 63% |
| Nước | 5.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.0 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.048 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.085 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 7.2 | mg | 45% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.5 | mg | 29% |
| Vitamin B6 | 0.155 | mg | 12% |
| Folate (DFE) | 18.0 | mcg | 5% |