Bỏng ngô Nướng bằng không khí (Không muối)
snacks SR Legacy · trên 100g
Bỏng ngô Nướng bằng không khí (Không muối) cung cấp 382 kcal trên 100g, với 12.0 g protein, 4.2 g chất béo và 77.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.420 mg, 47% RDA), Phốt pho (300 mg, 43% RDA), Mangan (0.943 mg, 41% RDA), Chất xơ thực phẩm (15 g, 40% RDA), Sắt (2.7 mg, 33% RDA), Magie (131 mg, 33% RDA) và Kẽm (3.4 mg, 31% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
382kcal
Calo
12.0g
Protein
4.2g
Tổng chất béo
77.9g
Carbs
Protein 12.1%
Fat 9.5%
Carbs 78.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 382.0 | kcal | — |
| Protein | 12.0 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 4.2 | g | — |
| Carbohydrate | 77.9 | g | 60% |
| Nước | 4.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.203 | mg | 17% |
| Riboflavin (B2) | 0.283 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 1.9 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.420 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.245 | mg | 19% |
| Folate (DFE) | 23.0 | mcg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |