Bánh granola mềm nho
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh granola mềm nho cung cấp 448 kcal trên 100g, với 7.6 g protein, 17.8 g chất béo và 66.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.3 mg, 55% RDA), Phốt pho (220 mg, 31% RDA), Đồng (0.280 mg, 31% RDA), Sắt (2.4 mg, 31% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Thiamin (B1) (0.231 mg, 19% RDA) và Magie (72 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
448kcal
Calo
7.6g
Protein
17.8g
Tổng chất béo
66.4g
Carbs
Protein 6.7%
Fat 35.1%
Carbs 58.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 448.0 | kcal | — |
| Protein | 7.6 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 17.8 | g | — |
| Carbohydrate | 66.4 | g | 51% |
| Nước | 6.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.231 | mg | 19% |
| Riboflavin (B2) | 0.163 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.480 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.103 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.180 | mcg | 8% |