Bánh granola mềm chip sô cô la với sô cô la sữa
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh granola mềm chip sô cô la với sô cô la sữa cung cấp 466 kcal trên 100g, với 5.8 g protein, 24.9 g chất béo và 63.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.930 mg, 40% RDA), Đồng (0.350 mg, 39% RDA), Sắt (2.3 mg, 29% RDA), Phốt pho (199 mg, 28% RDA), Vitamin B12 (0.570 mcg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.250 mg, 19% RDA) và Magie (66 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
466kcal
Calo
5.8g
Protein
24.9g
Tổng chất béo
63.8g
Carbs
Protein 4.6%
Fat 44.6%
Carbs 50.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 466.0 | kcal | — |
| Protein | 5.8 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 24.9 | g | — |
| Carbohydrate | 63.8 | g | 49% |
| Nước | 3.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.250 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 0.720 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.510 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.100 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 26.0 | mcg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.570 | mcg | 24% |
| Vitamin A (RAE) | 7.0 | mcg | 1% |