Bánh Ngô
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh Ngô cung cấp 387 kcal trên 100g, với 8.1 g protein, 2.4 g chất béo và 83.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.8 mg, 79% RDA), Đồng (0.420 mg, 47% RDA), Niacin (B3) (5.2 mg, 32% RDA), Magie (114 mg, 28% RDA), Phốt pho (157 mg, 22% RDA), Thiamin (B1) (0.250 mg, 21% RDA) và Kẽm (2.0 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
387kcal
Calo
8.1g
Protein
2.4g
Tổng chất béo
83.4g
Carbs
Protein 8.4%
Fat 5.6%
Carbs 86.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 387.0 | kcal | — |
| Protein | 8.1 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 2.4 | g | — |
| Carbohydrate | 83.4 | g | 64% |
| Nước | 4.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.250 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.050 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 5.2 | mg | 32% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.830 | mg | 17% |
| Vitamin B6 | 0.140 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 19.0 | mcg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 70.0 | mcg | 8% |