Xúc xích liên kết thịt lợn và thịt bò hun khói
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Xúc xích liên kết thịt lợn và thịt bò hun khói cung cấp 313 kcal trên 100g, với 13.3 g protein, 27.6 g chất béo và 1.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.6 mcg, 65% RDA), Selen (14 mcg, 25% RDA), Phốt pho (137 mg, 20% RDA), Sắt (1.5 mg, 18% RDA), Kẽm (2.0 mg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.8 mg, 18% RDA) và Riboflavin (B2) (0.214 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
313kcal
Calo
13.3g
Protein
27.6g
Tổng chất béo
1.9g
Carbs
Protein 17.2%
Fat 80.3%
Carbs 2.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 313.0 | kcal | — |
| Protein | 13.3 | g | 24% |
| Tổng Chất béo | 27.6 | g | — |
| Carbohydrate | 1.9 | g | 1% |
| Nước | 53.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.193 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.214 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 2.8 | mg | 18% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.610 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.180 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.6 | mcg | 65% |