Bánh quy gạo
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh quy gạo cung cấp 416 kcal trên 100g, với 10.0 g protein, 5.0 g chất béo và 82.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (4.1 mg, 177% RDA), Phốt pho (362 mg, 52% RDA), Selen (26 mcg, 46% RDA), Vitamin B6 (0.554 mg, 43% RDA), Magie (156 mg, 39% RDA), Thiamin (B1) (0.436 mg, 36% RDA) và Niacin (B3) (5.5 mg, 35% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
416kcal
Calo
10.0g
Protein
5.0g
Tổng chất béo
82.6g
Carbs
Protein 9.6%
Fat 10.8%
Carbs 79.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 416.0 | kcal | — |
| Protein | 10.0 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 5.0 | g | — |
| Carbohydrate | 82.6 | g | 64% |
| Nước | 0.110 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.436 | mg | 36% |
| Riboflavin (B2) | 0.101 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 5.5 | mg | 35% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.6 | mg | 32% |
| Vitamin B6 | 0.554 | mg | 43% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |
| Choline | 33.4 | mg | 6% |
| Vitamin E | 1.3 | mg | 8% |
| Vitamin K | 2.1 | mcg | 2% |