Bánh Quy Gạo
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh Quy Gạo cung cấp 392 kcal trên 100g, với 7.1 g protein, 4.3 g chất béo và 81.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (360 mg, 51% RDA), Đồng (0.445 mg, 49% RDA), Niacin (B3) (7.8 mg, 49% RDA), Selen (25 mcg, 45% RDA), Magie (131 mg, 33% RDA), Kẽm (3.0 mg, 27% RDA) và Sắt (1.5 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
392kcal
Calo
7.1g
Protein
4.3g
Tổng chất béo
81.1g
Carbs
Protein 7.3%
Fat 9.9%
Carbs 82.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 392.0 | kcal | — |
| Protein | 7.1 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 4.3 | g | — |
| Carbohydrate | 81.1 | g | 62% |
| Nước | 5.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.160 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 7.8 | mg | 49% |
| Vitamin B6 | 0.150 | mg | 12% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Choline | 18.9 | mg | 3% |
| Vitamin E | 1.2 | mg | 8% |
| Vitamin K | 1.9 | mcg | 2% |