Cuộn Trứng Hỗn hợp
restaurant SR Legacy · trên 100g
Cuộn Trứng Hỗn hợp cung cấp 250 kcal trên 100g, với 8.3 g protein, 11.9 g chất béo và 27.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (59 mcg, 49% RDA), Vitamin B12 (0.440 mcg, 18% RDA), Sắt (1.4 mg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.7 mg, 17% RDA), Đồng (0.148 mg, 16% RDA), Thiamin (B1) (0.165 mg, 14% RDA) và Vitamin B6 (0.167 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
250kcal
Calo
8.3g
Protein
11.9g
Tổng chất béo
27.3g
Carbs
Protein 13.3%
Fat 42.9%
Carbs 43.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 250.0 | kcal | — |
| Protein | 8.3 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 11.9 | g | — |
| Carbohydrate | 27.3 | g | 21% |
| Nước | 50.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.165 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.077 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 2.7 | mg | 17% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.380 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.167 | mg | 13% |
| Vitamin B12 | 0.440 | mcg | 18% |
| Choline | 17.9 | mg | 3% |
| Vitamin K | 58.9 | mcg | 49% |