Hỗn hợp khoai tây scalloped khô
vegetables SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp khoai tây scalloped khô cung cấp 358 kcal trên 100g, với 7.8 g protein, 4.6 g chất béo và 73.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.260 mg, 29% RDA), Niacin (B3) (4.5 mg, 28% RDA), Phốt pho (197 mg, 28% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.4 mg, 28% RDA), Mangan (0.622 mg, 27% RDA), Kali (905 mg, 27% RDA) và Sắt (2.0 mg, 25% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
358kcal
Calo
7.8g
Protein
4.6g
Tổng chất béo
73.9g
Carbs
Protein 8.5%
Fat 11.2%
Carbs 80.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 358.0 | kcal | — |
| Protein | 7.8 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 4.6 | g | — |
| Carbohydrate | 73.9 | g | 57% |
| Nước | 6.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 16.5 | mg | 18% |
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.123 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 4.5 | mg | 28% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.4 | mg | 28% |
| Vitamin B6 | 0.180 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 32.0 | mcg | 8% |