Khoai Tây Chiên Sơ Đông Lạnh Dạng Đùn
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai Tây Chiên Sơ Đông Lạnh Dạng Đùn cung cấp 260 kcal trên 100g, với 2.8 g protein, 14.9 g chất béo và 30.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.3 mg, 17% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Vitamin B6 (0.180 mg, 14% RDA), Kali (430 mg, 13% RDA), Phốt pho (77 mg, 11% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.540 mg, 11% RDA) và Mangan (0.227 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
260kcal
Calo
2.8g
Protein
14.9g
Tổng chất béo
30.1g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 50.5%
Carbs 45.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 260.0 | kcal | — |
| Protein | 2.8 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 14.9 | g | — |
| Carbohydrate | 30.1 | g | 23% |
| Nước | 49.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 6.3 | mg | 7% |
| Thiamin (B1) | 0.074 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.031 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.540 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.180 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |