Khoai Tây Cắt Miếng Đông Lạnh Không Muối
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai Tây Cắt Miếng Đông Lạnh Không Muối cung cấp 153 kcal trên 100g, với 2.4 g protein, 5.8 g chất béo và 24.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.141 mg, 16% RDA), Vitamin B6 (0.180 mg, 14% RDA), Sắt (1.1 mg, 13% RDA), Niacin (B3) (1.8 mg, 11% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.540 mg, 11% RDA), Kali (338 mg, 10% RDA) và Vitamin C (8.4 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
153kcal
Calo
2.4g
Protein
5.8g
Tổng chất béo
24.0g
Carbs
Protein 6.1%
Fat 33.1%
Carbs 60.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 153.0 | kcal | — |
| Protein | 2.4 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 5.8 | g | — |
| Carbohydrate | 24.0 | g | 18% |
| Nước | 66.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 8.4 | mg | 9% |
| Thiamin (B1) | 0.099 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.023 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 1.8 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.540 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.180 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 15.0 | mcg | 4% |