Khoai tây đóng hộp
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây đóng hộp cung cấp 44 kcal trên 100g, với 1.2 g protein, 0.1 g chất béo và 9.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.137 mg, 11% RDA), Sắt (0.720 mg, 9% RDA), Vitamin C (7.6 mg, 8% RDA), Đồng (0.070 mg, 8% RDA), Kali (205 mg, 6% RDA), Niacin (B3) (0.889 mg, 6% RDA) và Canxi (39 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
44kcal
Calo
1.2g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
9.9g
Carbs
Protein 10.6%
Fat 2.0%
Carbs 87.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 44.0 | kcal | — |
| Protein | 1.2 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.110 | g | — |
| Carbohydrate | 9.9 | g | 8% |
| Nước | 87.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 7.6 | mg | 8% |
| Thiamin (B1) | 0.034 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.889 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.174 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.137 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |