Não thịt lợn sống
pork SR Legacy · trên 100g
Não thịt lợn sống cung cấp 127 kcal trên 100g, với 10.3 g protein, 9.2 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.2 mcg, 91% RDA), Axit Pantothenic (B5) (2.8 mg, 56% RDA), Phốt pho (282 mg, 40% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Đồng (0.240 mg, 27% RDA) và Riboflavin (B2) (0.275 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
127kcal
Calo
10.3g
Protein
9.2g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 33.2%
Fat 66.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 127.0 | kcal | — |
| Protein | 10.3 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 9.2 | g | — |
| Nước | 78.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 13.5 | mg | 15% |
| Thiamin (B1) | 0.155 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.275 | mg | 21% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 2.8 | mg | 56% |
| Vitamin B6 | 0.190 | mg | 15% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 2.2 | mcg | 91% |