Ức gà Popeyes chiên, vị Mild (có da và vụn bánh mì)
fast-food SR Legacy · trên 100g
Ức gà Popeyes chiên, vị Mild (có da và vụn bánh mì) cung cấp 274 kcal trên 100g, với 21.7 g protein, 16.5 g chất béo và 9.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (9.0 mg, 56% RDA), Selen (29 mcg, 53% RDA), Vitamin B6 (0.389 mg, 30% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.4 mg, 28% RDA), Phốt pho (191 mg, 27% RDA), Vitamin B12 (0.360 mcg, 15% RDA) và Riboflavin (B2) (0.164 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
274kcal
Calo
21.7g
Protein
16.5g
Tổng chất béo
9.8g
Carbs
Protein 31.6%
Fat 54.1%
Carbs 14.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 274.0 | kcal | — |
| Protein | 21.7 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 16.5 | g | — |
| Carbohydrate | 9.8 | g | 8% |
| Nước | 49.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.102 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.164 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 9.0 | mg | 56% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.4 | mg | 28% |
| Vitamin B6 | 0.389 | mg | 30% |
| Vitamin B12 | 0.360 | mcg | 15% |
| Vitamin A (RAE) | 16.0 | mcg | 2% |