Dứa đóng hộp trong xi-rô đặc đặc biệt
fruits SR Legacy · trên 100g
Dứa đóng hộp trong xi-rô đặc đặc biệt cung cấp 83 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 21.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.1 mg, 46% RDA), Đồng (0.099 mg, 11% RDA), Vitamin C (7.3 mg, 8% RDA), Thiamin (B1) (0.089 mg, 7% RDA), Vitamin B6 (0.074 mg, 6% RDA), Sắt (0.380 mg, 5% RDA) và Magie (15 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
83kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
21.5g
Carbs
Protein 1.4%
Fat 1.0%
Carbs 97.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 83.0 | kcal | — |
| Protein | 0.340 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.110 | g | — |
| Carbohydrate | 21.5 | g | 17% |
| Nước | 77.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 7.3 | mg | 8% |
| Thiamin (B1) | 0.089 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.025 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.282 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.100 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.074 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |