Vỏ bánh chưa nướng thông thường (Làm lạnh)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ bánh chưa nướng thông thường (Làm lạnh) cung cấp 445 kcal trên 100g, với 3.0 g protein, 25.5 g chất béo và 51.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.0 mg, 13% RDA), Folate (DFE) (37 mcg, 9% RDA), Mangan (0.181 mg, 8% RDA), Selen (4.0 mcg, 7% RDA), Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA), Phốt pho (45 mg, 6% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.310 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
445kcal
Calo
3.0g
Protein
25.5g
Tổng chất béo
51.1g
Carbs
Protein 2.7%
Fat 51.5%
Carbs 45.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 445.0 | kcal | — |
| Protein | 3.0 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 25.5 | g | — |
| Carbohydrate | 51.1 | g | 39% |
| Nước | 19.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.067 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.052 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.310 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 37.0 | mcg | 9% |
| Vitamin E | 0.050 | mg | 0% |