Tương dưa chua cho hamburger
vegetables SR Legacy · trên 100g
Tương dưa chua cho hamburger cung cấp 129 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.5 g chất béo và 34.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Đồng (0.083 mg, 9% RDA), Chất xơ thực phẩm (3.2 g, 8% RDA), Niacin (B3) (0.617 mg, 4% RDA), Riboflavin (B2) (0.042 mg, 3% RDA), Vitamin C (2.3 mg, 3% RDA) và Phốt pho (17 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
129kcal
Calo
0.6g
Protein
0.5g
Tổng chất béo
34.5g
Carbs
Protein 1.7%
Fat 3.1%
Carbs 95.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 129.0 | kcal | — |
| Protein | 0.630 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.540 | g | — |
| Carbohydrate | 34.5 | g | 27% |
| Nước | 61.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.3 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.042 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.617 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.007 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.015 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin A (RAE) | 13.0 | mcg | 1% |