Lê sấy khô hầm có bổ sung đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Lê sấy khô hầm có bổ sung đường cung cấp 140 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.3 g chất béo và 37.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.171 mg, 19% RDA), Chất xơ thực phẩm (5.8 g, 15% RDA), Sắt (0.970 mg, 12% RDA), Kali (245 mg, 7% RDA), Mangan (0.151 mg, 7% RDA), Selen (2.4 mcg, 4% RDA) và Vitamin C (3.8 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
140kcal
Calo
0.9g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
37.1g
Carbs
Protein 2.3%
Fat 1.7%
Carbs 95.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 140.0 | kcal | — |
| Protein | 0.860 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.290 | g | — |
| Carbohydrate | 37.1 | g | 29% |
| Nước | 61.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.8 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.004 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.019 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.333 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.070 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.033 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |