Đào đóng hộp trong xi-rô siêu nhẹ
fruits SR Legacy · trên 100g
Đào đóng hộp trong xi-rô siêu nhẹ cung cấp 42 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 11.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.050 mg, 6% RDA), Niacin (B3) (0.800 mg, 5% RDA), Sắt (0.300 mg, 4% RDA), Vitamin C (3.0 mg, 3% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.0 g, 3% RDA), Kali (74 mg, 2% RDA) và Mangan (0.047 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
42kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
11.1g
Carbs
Protein 3.4%
Fat 1.9%
Carbs 94.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 42.0 | kcal | — |
| Protein | 0.400 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 11.1 | g | 9% |
| Nước | 88.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.0 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.800 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.050 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.019 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 14.0 | mcg | 2% |