Mì cellophane khử nước
legumes SR Legacy · trên 100g
Mì cellophane khử nước cung cấp 351 kcal trên 100g, với 0.2 g protein, 0.1 g chất béo và 86.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.2 mg, 27% RDA), Choline (93 mg, 17% RDA), Selen (7.9 mcg, 14% RDA), Thiamin (B1) (0.150 mg, 13% RDA), Đồng (0.081 mg, 9% RDA), Phốt pho (32 mg, 5% RDA) và Mangan (0.100 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
351kcal
Calo
0.2g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
86.1g
Carbs
Protein 0.2%
Fat 0.3%
Carbs 99.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 351.0 | kcal | — |
| Protein | 0.160 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.060 | g | — |
| Carbohydrate | 86.1 | g | 66% |
| Nước | 13.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.150 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 0.200 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.100 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.050 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Choline | 93.2 | mg | 17% |
| Vitamin E | 0.130 | mg | 1% |