Bánh muffin Anh hỗn hợp ngũ cốc
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh muffin Anh hỗn hợp ngũ cốc cung cấp 235 kcal trên 100g, với 9.1 g protein, 1.8 g chất béo và 46.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (26 mcg, 46% RDA), Sắt (3.0 mg, 38% RDA), Thiamin (B1) (0.430 mg, 36% RDA), Folate (DFE) (112 mcg, 28% RDA), Đồng (0.243 mg, 27% RDA), Mangan (0.604 mg, 26% RDA) và Riboflavin (B2) (0.313 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
235kcal
Calo
9.1g
Protein
1.8g
Tổng chất béo
46.3g
Carbs
Protein 15.3%
Fat 6.8%
Carbs 77.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 235.0 | kcal | — |
| Protein | 9.1 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 1.8 | g | — |
| Carbohydrate | 46.3 | g | 36% |
| Nước | 40.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.430 | mg | 36% |
| Riboflavin (B2) | 0.313 | mg | 24% |
| Niacin (B3) | 3.6 | mg | 22% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.408 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 112.0 | mcg | 28% |
| Choline | 13.7 | mg | 2% |