Bóng dưa đông lạnh
fruits SR Legacy · trên 100g
Bóng dưa đông lạnh cung cấp 33 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.3 g chất béo và 7.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.166 mg, 14% RDA), Vitamin A (RAE) (89 mcg, 10% RDA), Kali (280 mg, 8% RDA), Vitamin B6 (0.106 mg, 8% RDA), Vitamin C (6.2 mg, 7% RDA), Đồng (0.060 mg, 7% RDA) và Folate (DFE) (26 mcg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
33kcal
Calo
0.8g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
7.9g
Carbs
Protein 8.5%
Fat 7.2%
Carbs 84.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 33.0 | kcal | — |
| Protein | 0.840 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.250 | g | — |
| Carbohydrate | 7.9 | g | 6% |
| Nước | 90.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 6.2 | mg | 7% |
| Thiamin (B1) | 0.166 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.022 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.640 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.163 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.106 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 26.0 | mcg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 89.0 | mcg | 10% |