Xúc xích ăn trưa thịt lợn và thịt bò
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Xúc xích ăn trưa thịt lợn và thịt bò cung cấp 260 kcal trên 100g, với 15.4 g protein, 20.9 g chất béo và 1.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.0 mcg, 82% RDA), Selen (15 mcg, 28% RDA), Kẽm (2.5 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (3.5 mg, 22% RDA), Thiamin (B1) (0.217 mg, 18% RDA), Sắt (1.4 mg, 18% RDA) và Phốt pho (122 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
260kcal
Calo
15.4g
Protein
20.9g
Tổng chất béo
1.6g
Carbs
Protein 24.1%
Fat 73.4%
Carbs 2.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 260.0 | kcal | — |
| Protein | 15.4 | g | 27% |
| Tổng Chất béo | 20.9 | g | — |
| Carbohydrate | 1.6 | g | 1% |
| Nước | 58.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.217 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.195 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 3.5 | mg | 22% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.370 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.200 | mg | 15% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 2.0 | mcg | 82% |