Tuyến tụy thịt cừu sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Tuyến tụy thịt cừu sống cung cấp 152 kcal trên 100g, với 14.8 g protein, 9.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (6.0 mcg, 250% RDA), Selen (34 mcg, 62% RDA), Phốt pho (400 mg, 57% RDA), Sắt (2.3 mg, 29% RDA), Niacin (B3) (3.7 mg, 23% RDA), Vitamin C (18 mg, 20% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (1.0 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
152kcal
Calo
14.8g
Protein
9.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 40.2%
Fat 59.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 152.0 | kcal | — |
| Protein | 14.8 | g | 27% |
| Tổng Chất béo | 9.8 | g | — |
| Nước | 73.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 18.0 | mg | 20% |
| Thiamin (B1) | 0.030 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.250 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 3.7 | mg | 23% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.0 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.070 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 13.0 | mcg | 3% |
| Vitamin B12 | 6.0 | mcg | 250% |