Não cừu sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Não cừu sống cung cấp 122 kcal trên 100g, với 10.4 g protein, 8.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (11 mcg, 471% RDA), Phốt pho (270 mg, 39% RDA), Đồng (0.240 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (3.9 mg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.300 mg, 23% RDA), Vitamin B6 (0.290 mg, 22% RDA) và Sắt (1.8 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
122kcal
Calo
10.4g
Protein
8.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 35.0%
Fat 65.0%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 122.0 | kcal | — |
| Protein | 10.4 | g | 19% |
| Tổng Chất béo | 8.6 | g | — |
| Nước | 79.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 16.0 | mg | 18% |
| Thiamin (B1) | 0.130 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.300 | mg | 23% |
| Niacin (B3) | 3.9 | mg | 24% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.920 | mg | 18% |
| Vitamin B6 | 0.290 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 11.3 | mcg | 471% |