Não cừu kho
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Não cừu kho cung cấp 145 kcal trên 100g, với 12.6 g protein, 10.2 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (9.3 mcg, 385% RDA), Phốt pho (337 mg, 48% RDA), Đồng (0.210 mg, 23% RDA), Selen (12 mcg, 22% RDA), Sắt (1.7 mg, 21% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.990 mg, 20% RDA) và Riboflavin (B2) (0.240 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
145kcal
Calo
12.6g
Protein
10.2g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 35.4%
Fat 64.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 145.0 | kcal | — |
| Protein | 12.6 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 10.2 | g | — |
| Nước | 75.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 12.0 | mg | 13% |
| Thiamin (B1) | 0.110 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.240 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 2.5 | mg | 15% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.990 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.110 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 9.3 | mcg | 385% |