Thịt cừu zealand mới đã nấu chín (chất béo)
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt cừu zealand mới đã nấu chín (chất béo) cung cấp 586 kcal trên 100g, với 9.7 g protein, 60.4 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.4 mcg, 101% RDA), Niacin (B3) (8.0 mg, 50% RDA), Phốt pho (135 mg, 19% RDA), Sắt (1.4 mg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.180 mg, 14% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.590 mg, 12% RDA) và Kẽm (1.2 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
586kcal
Calo
9.7g
Protein
60.4g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 6.7%
Fat 93.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 586.0 | kcal | — |
| Protein | 9.7 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 60.4 | g | — |
| Nước | 26.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.080 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.180 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 8.0 | mg | 50% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.590 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.030 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 2.4 | mcg | 101% |
| Vitamin E | 0.040 | mg | 0% |