Thịt cừu zealand mới sống (chất béo)
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt cừu zealand mới sống (chất béo) cung cấp 640 kcal trên 100g, với 6.9 g protein, 67.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.7 mcg, 72% RDA), Niacin (B3) (6.6 mg, 41% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Riboflavin (B2) (0.170 mg, 13% RDA), Phốt pho (86 mg, 12% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.600 mg, 12% RDA) và Kẽm (0.850 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
640kcal
Calo
6.9g
Protein
67.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 4.3%
Fat 95.7%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 640.0 | kcal | — |
| Protein | 6.9 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 67.6 | g | — |
| Nước | 25.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.170 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 6.6 | mg | 41% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.600 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.030 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.7 | mcg | 72% |
| Vitamin E | 0.220 | mg | 1% |