Thịt cừu zealand sống não
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt cừu zealand sống não cung cấp 118 kcal trên 100g, với 11.3 g protein, 8.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (10.0 mcg, 416% RDA), Phốt pho (327 mg, 47% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.9 mg, 39% RDA), Đồng (0.298 mg, 33% RDA), Selen (14 mcg, 25% RDA), Niacin (B3) (3.8 mg, 24% RDA) và Riboflavin (B2) (0.203 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
118kcal
Calo
11.3g
Protein
8.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 38.6%
Fat 61.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 118.0 | kcal | — |
| Protein | 11.3 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 8.0 | g | — |
| Nước | 78.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.102 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.203 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 3.8 | mg | 24% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.9 | mg | 39% |
| Vitamin B6 | 0.087 | mg | 7% |
| Vitamin B12 | 10.0 | mcg | 416% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.870 | mg | 6% |