Thịt cừu sống, Chất béo chỉ
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt cừu sống, Chất béo chỉ cung cấp 665 kcal trên 100g, với 6.7 g protein, 70.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.7 mcg, 70% RDA), Niacin (B3) (6.4 mg, 40% RDA), Selen (8.8 mcg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.160 mg, 12% RDA), Sắt (0.980 mg, 12% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.580 mg, 12% RDA) và Phốt pho (73 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
665kcal
Calo
6.7g
Protein
70.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 4.0%
Fat 96.0%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 665.0 | kcal | — |
| Protein | 6.7 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 70.6 | g | — |
| Nước | 22.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.160 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 6.4 | mg | 40% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.580 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.040 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.7 | mcg | 70% |
| Vitamin E | 0.220 | mg | 1% |