Ức gà chiên công thức gốc có da KFC
fast-food SR Legacy · trên 100g
Ức gà chiên công thức gốc có da KFC cung cấp 231 kcal trên 100g, với 21.9 g protein, 13.1 g chất béo và 6.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (8.6 mg, 54% RDA), Selen (22 mcg, 41% RDA), Phốt pho (225 mg, 32% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.4 mg, 28% RDA), Vitamin B6 (0.326 mg, 25% RDA), Vitamin B12 (0.310 mcg, 13% RDA) và Riboflavin (B2) (0.116 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
231kcal
Calo
21.9g
Protein
13.1g
Tổng chất béo
6.3g
Carbs
Protein 38.0%
Fat 51.1%
Carbs 10.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 231.0 | kcal | — |
| Protein | 21.9 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 13.1 | g | — |
| Carbohydrate | 6.3 | g | 5% |
| Nước | 56.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.046 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.116 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 8.6 | mg | 54% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.4 | mg | 28% |
| Vitamin B6 | 0.326 | mg | 25% |
| Vitamin B12 | 0.310 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 17.0 | mcg | 2% |