Bưởi hồng và đỏ sống (California và Arizona)
fruits SR Legacy · trên 100g
Bưởi hồng và đỏ sống (California và Arizona) cung cấp 37 kcal trên 100g, với 0.5 g protein, 0.1 g chất béo và 9.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (38 mg, 42% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.283 mg, 6% RDA), Kali (147 mg, 4% RDA), Đồng (0.032 mg, 4% RDA), Vitamin B6 (0.042 mg, 3% RDA), Folate (DFE) (12 mcg, 3% RDA) và Thiamin (B1) (0.034 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
37kcal
Calo
0.5g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
9.7g
Carbs
Protein 4.8%
Fat 2.2%
Carbs 93.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 37.0 | kcal | — |
| Protein | 0.500 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 9.7 | g | 7% |
| Nước | 89.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 38.1 | mg | 42% |
| Thiamin (B1) | 0.034 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.191 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.283 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.042 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 12.0 | mcg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 13.0 | mcg | 1% |