Thỏ rừng hầm
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thỏ rừng hầm cung cấp 173 kcal trên 100g, với 33.0 g protein, 3.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (6.5 mcg, 271% RDA), Sắt (4.8 mg, 61% RDA), Niacin (B3) (6.4 mg, 40% RDA), Phốt pho (240 mg, 34% RDA), Selen (15 mcg, 28% RDA), Vitamin B6 (0.340 mg, 26% RDA) và Choline (130 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
173kcal
Calo
33.0g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 80.7%
Fat 19.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 173.0 | kcal | — |
| Protein | 33.0 | g | 59% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Nước | 61.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.070 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 6.4 | mg | 40% |
| Vitamin B6 | 0.340 | mg | 26% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 6.5 | mcg | 271% |
| Choline | 129.9 | mg | 24% |
| Vitamin E | 0.410 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.5 | mcg | 1% |