Salad trái cây đóng hộp trong nước
fruits SR Legacy · trên 100g
Salad trái cây đóng hộp trong nước cung cấp 30 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 7.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.067 mg, 7% RDA), Mangan (0.151 mg, 7% RDA), Sắt (0.300 mg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.0 g, 3% RDA), Vitamin B6 (0.032 mg, 2% RDA), Vitamin A (RAE) (22 mcg, 2% RDA) và Niacin (B3) (0.374 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
30kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
7.9g
Carbs
Protein 3.6%
Fat 2.7%
Carbs 93.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 30.0 | kcal | — |
| Protein | 0.350 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.070 | g | — |
| Carbohydrate | 7.9 | g | 6% |
| Nước | 91.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.9 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.015 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.021 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.374 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.053 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.032 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 22.0 | mcg | 2% |