Salad trái cây đóng hộp trong xi-rô nhẹ
fruits SR Legacy · trên 100g
Salad trái cây đóng hộp trong xi-rô nhẹ cung cấp 58 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 15.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.065 mg, 7% RDA), Mangan (0.148 mg, 6% RDA), Sắt (0.290 mg, 4% RDA), Vitamin C (2.5 mg, 3% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.0 g, 3% RDA), Vitamin B6 (0.032 mg, 2% RDA) và Kali (82 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
58kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
15.1g
Carbs
Protein 1.9%
Fat 1.4%
Carbs 96.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 58.0 | kcal | — |
| Protein | 0.340 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.070 | g | — |
| Carbohydrate | 15.1 | g | 12% |
| Nước | 84.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.5 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.014 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.365 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.053 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.032 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 21.0 | mcg | 2% |