Bánh quy Bánh mì kẹp Sô cô la Giảm béo
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy Bánh mì kẹp Sô cô la Giảm béo cung cấp 436 kcal trên 100g, với 2.9 g protein, 13.2 g chất béo và 76.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.2 mg, 40% RDA), Folate (DFE) (107 mcg, 27% RDA), Thiamin (B1) (0.290 mg, 24% RDA), Selen (13 mcg, 24% RDA), Đồng (0.188 mg, 21% RDA), Riboflavin (B2) (0.204 mg, 16% RDA) và Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
436kcal
Calo
2.9g
Protein
13.2g
Tổng chất béo
76.2g
Carbs
Protein 2.7%
Fat 27.3%
Carbs 70.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 436.0 | kcal | — |
| Protein | 2.9 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 13.2 | g | — |
| Carbohydrate | 76.2 | g | 59% |
| Nước | 6.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.290 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 0.204 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.169 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 107.0 | mcg | 27% |
| Choline | 22.1 | mg | 4% |
| Vitamin E | 1.7 | mg | 11% |
| Vitamin K | 16.0 | mcg | 13% |