Gà quay nướng BBQ đùi gà
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà quay nướng BBQ đùi gà cung cấp 172 kcal trên 100g, với 27.7 g protein, 6.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (27 mcg, 50% RDA), Niacin (B3) (5.7 mg, 36% RDA), Phốt pho (248 mg, 35% RDA), Kẽm (2.9 mg, 26% RDA), Vitamin B12 (0.470 mcg, 20% RDA), Riboflavin (B2) (0.229 mg, 18% RDA) và Choline (80 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
172kcal
Calo
27.7g
Protein
6.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 64.4%
Fat 35.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 172.0 | kcal | — |
| Protein | 27.7 | g | 49% |
| Tổng Chất béo | 6.8 | g | — |
| Nước | 64.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.065 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.229 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 5.7 | mg | 36% |
| Vitamin B6 | 0.184 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.470 | mcg | 20% |
| Choline | 80.1 | mg | 15% |
| Vitamin A (RAE) | 10.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.540 | mg | 4% |