Bột cà phê ăn liền
beverages SR Legacy · trên 100g
Bột cà phê ăn liền cung cấp 353 kcal trên 100g, với 12.2 g protein, 0.5 g chất béo và 75.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (28 mg, 176% RDA), Kali (3535 mg, 104% RDA), Magie (327 mg, 82% RDA), Mangan (1.7 mg, 74% RDA), Sắt (4.4 mg, 55% RDA), Phốt pho (303 mg, 43% RDA) và Selen (13 mcg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
353kcal
Calo
12.2g
Protein
0.5g
Tổng chất béo
75.4g
Carbs
Protein 13.8%
Fat 1.3%
Carbs 85.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 353.0 | kcal | — |
| Protein | 12.2 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 0.500 | g | — |
| Carbohydrate | 75.4 | g | 58% |
| Nước | 3.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.008 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.074 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 28.2 | mg | 176% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.097 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.029 | mg | 2% |
| Choline | 101.9 | mg | 19% |
| Vitamin K | 1.9 | mcg | 2% |