Tuyến tụy bò kho
beef SR Legacy · trên 100g
Tuyến tụy bò kho cung cấp 271 kcal trên 100g, với 27.1 g protein, 17.2 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (17 mcg, 692% RDA), Selen (49 mcg, 88% RDA), Axit Pantothenic (B5) (4.2 mg, 85% RDA), Phốt pho (453 mg, 65% RDA), Kẽm (4.6 mg, 42% RDA), Riboflavin (B2) (0.485 mg, 37% RDA) và Sắt (2.6 mg, 33% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
271kcal
Calo
27.1g
Protein
17.2g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 41.2%
Fat 58.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 271.0 | kcal | — |
| Protein | 27.1 | g | 48% |
| Tổng Chất béo | 17.2 | g | — |
| Nước | 55.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 20.3 | mg | 23% |
| Thiamin (B1) | 0.180 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.485 | mg | 37% |
| Niacin (B3) | 4.0 | mg | 25% |
| Axit Pantothenic (B5) | 4.2 | mg | 85% |
| Vitamin B6 | 0.180 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 16.6 | mcg | 692% |