Não thịt bò chiên chảo
beef SR Legacy · trên 100g
Não thịt bò chiên chảo cung cấp 196 kcal trên 100g, với 12.6 g protein, 15.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (15 mcg, 633% RDA), Phốt pho (386 mg, 55% RDA), Selen (26 mcg, 47% RDA), Vitamin B6 (0.390 mg, 30% RDA), Sắt (2.2 mg, 28% RDA), Đồng (0.220 mg, 24% RDA) và Niacin (B3) (3.8 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
196kcal
Calo
12.6g
Protein
15.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 26.2%
Fat 73.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 196.0 | kcal | — |
| Protein | 12.6 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 15.8 | g | — |
| Nước | 70.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.3 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.130 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.260 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 3.8 | mg | 24% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.570 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.390 | mg | 30% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 15.2 | mcg | 633% |