Chất béo xen kẽ thịt bò zealand mới đã nấu chín
beef SR Legacy · trên 100g
Chất béo xen kẽ thịt bò zealand mới đã nấu chín cung cấp 560 kcal trên 100g, với 7.9 g protein, 57.2 g chất béo và 3.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kẽm (1.9 mg, 17% RDA), Vitamin B12 (0.400 mcg, 17% RDA), Sắt (1.2 mg, 15% RDA), Phốt pho (75 mg, 11% RDA), Selen (4.0 mcg, 7% RDA), Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA) và Vitamin B6 (0.084 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
560kcal
Calo
7.9g
Protein
57.2g
Tổng chất béo
3.4g
Carbs
Protein 5.6%
Fat 91.9%
Carbs 2.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 560.0 | kcal | — |
| Protein | 7.9 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 57.2 | g | — |
| Carbohydrate | 3.4 | g | 3% |
| Nước | 31.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.046 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.056 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.209 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.084 | mg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.400 | mcg | 17% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.400 | mcg | 3% |