Mơ đóng hộp trong xi-rô nhẹ cực kỳ
fruits SR Legacy · trên 100g
Mơ đóng hộp trong xi-rô nhẹ cực kỳ cung cấp 49 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.1 g chất béo và 12.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (64 mcg, 7% RDA), Đồng (0.040 mg, 4% RDA), Vitamin C (4.0 mg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.6 g, 4% RDA), Vitamin B6 (0.054 mg, 4% RDA), Kali (140 mg, 4% RDA) và Sắt (0.300 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
49kcal
Calo
0.6g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
12.5g
Carbs
Protein 4.5%
Fat 1.7%
Carbs 93.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 49.0 | kcal | — |
| Protein | 0.600 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 12.5 | g | 10% |
| Nước | 86.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 4.0 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.600 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.092 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.054 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 64.0 | mcg | 7% |